av Anders JP Eskilsson

Jeg presser meg med folk for å nå den overbelastede baren. På den annen side sprenger virkelig høy hjemmemusikk i bakgrunnen, så vel som flerfargede søkelys blinker rundt i stedet. Til slutt har jeg nådd målet mitt. Bartender hilser meg med, “Hei! Hva kan jeg hjelpe deg med? ” “En lang øy -iste, vær så snill,” svarer jeg. “Sikker! Ikke noe problem, kommer opp! PSV Eindhoven Skjorter ” Jeg tror mye bedre på bestillingen min, “Nei, nei, vent. Gjør det til et skudd av Jägermeister, også. Nei, nei gjør det tre! ” Etter litt drinker, skudd, sene timer i klubben uten noen form for mat i det hele tatt – bare alkohol – får du til slutt en drosje og takler å få hus til din mørke leilighet. Når du snubler på tunge føtter, legger du deg til slutt ned på sengen i tillegg til at høsten er nesten umiddelbart.

Vekkerklokken skriker: Bzzz! Bzzz! Bzzz! Som svar utfører du puten over hodet til nå mens du kjenner deg igjen i at du nyter en bakrus … igjen! Det føles som om et tog skynder seg med hodet hvert 10. sekund. “Å, jeg må …” Du oppdager at du løper på do, og pukker opp sprit blandet med myseprotein. Ser ned på toalettskålen i tillegg til å plutselig få tilbakeblikk fra gårsdagens søkelysfarger – forskjellen er at den nå kommer fra magen din, så vel som ikke klubben

Vel, tilbake i sengen, prøver du igjen å sove, men du er halvt igjen med kvalme samt svimmelhet. Det er ti timer opp til du takler å flytte rumpa ut av sengen. På vinglete føtter kommer du til kjøkkenområdet i tillegg til at du til slutt får dine 30 gram protein fra en mysehake, vitaminer samt mineraler pluss fiskeolje for å nå en slags balanse igjen. Noen har vært her før i enten tyngre eller lettere versjoner – og dessverre vil noen være her igjen. Kanskje for 114. gang du spør deg selv – var det verdt det?

Gjennom årene har jeg sjekket ut bekymringer angående alkohol i tillegg til å trene flere ganger. Nøyaktig hvordan påvirker alkohol treningen min? Nøyaktig hvor mye kan jeg drikke uten treningslidelsen min? Er bakrus dårlig for treningsresultatene mine? Vel, vi har mange forskjellige løsninger på disse spørsmålene.

Denne artikkelen vil undersøke de mentale så vel som disiplinære bekymringer, så vel som noen få av de fysiske virkningene av å konsumere alkohol. Det er hovedsakelig skrevet for de som tar sikte på å kjempe i kroppsbygging, begynte å trene for kort tid siden, og/eller for de som søker muskelmasse perfeksjon.

Noen sier: “Vel, 2 til 3 øl er ikke noe problem når du jobber ut hver uke,” i tillegg til at jeg vil satse . Kroppsbyggere er eksentriske personligheter; “Alle eller ingenting” mennesker. Dette er grunnen til at det å drikke alkohol kan være et problem, spesielt på lang sikt.

Det er grunner til at NFL, NBA samt NHL komponerer alkohol samt tobakk forbyr kontrakter med mange spillere. De vil at teammedlemmene deres skal nå sine potensielle, så vel som de aller beste de kan være. Selvfølgelig er det enorme penger involvert, så vel som ingen kan avvise at det fungerer. Spillerne gjør mye bedre resultater delvis på grunn av disse kontraktene.

I andre idretter som MMA, kan du stille spørsmål ved hvor jagerfly som UFC Welterweight verdensmester Georges St. Pierre eller tungvektsmester Cain Velasquez ville være hvis de drakk i tillegg til å være vanskelig under forberedelsene til kommende kamper.

Etter min mening er det ingen forskjell når det gjelder en konkurrerende kroppsbygger når han eller hun ønsker å kjempe eller bestemmer seg for å jage et fysisk mål.

Alle trenger RB Leipzig Skjorter å slippe løs noen ganger

Ikke misforstå meg her, jeg er enig i at festing er en del av livet, men når det gjelder å oppnå mål, kan det ødelegge tankegangen til kroppsbygging. Jeg forstår at du kan bruke denne selvkontrollen i andre Rangers FC Skjorter deler eller faser eller deler av livet, som i arbeid eller studier.

Å velge tankegangen før alkohol vil utvikle både selvtillit og selvkontroll som kan overholde deg resten av livet. Kroppsbygging er en livsstil så vel som en livsstil som er tilpasningsdyktig til andre livsområder. Noen mennesker bruker selvkontrollen som er lært fra alle årene i treningssenteret, så vel som senere konverterer dette tankesettet til vellykket entreprenørskap.

Bakgårder av kroppsbygging

Mange kunnskapsrike mennesker med kroppsbygging har uttalt at Chris Cormier er et eksempel på nøyaktig hvordan festing kan skade noens karriere, så vel som det er grunnen til at han ikke nådde lenger inn i topprangeringen av IFBB. Chris Cormier var ekstremt begavet genetisk, men han hadde ikke den 6-tiden Mr. Olympia Dorian Yates hadde, krigerentaliteten, og gjorde seg klar til krig hver gang han forberedte seg på å kjempe på en proff scene.

Et annet kjent navn i markedet er den tidligere øverste kroppsbyggeren Craig Titus. Hvis han ville ha spilt kortene sine rett mens han kjempet, kunne han potensielt ha vært en toppkonkurrent for tittelen Mr. Olympia. Han hadde virkeligDen potensielle så vel som en kvasi-utseende kropp av en Jay Cutler.

I stedet valgte Titus den ultimate vanvittige livsstilen, inkludert tunge misbruk av fritidsmedisiner. Jeg ville ikke bli overrasket om han ville blitt diagnostisert klinisk som psykopat. Diagnostisert eller ikke, Titus lot prospektivet gå seg vill for bakstrekene til kroppsbygging. På slutten av sin eksentriske livsstil ble Titus så vel som ektefellen Kelly Ryan siktet for drapet på assistenten deres, Melissa James, i 2005. Titus soner for tiden 21 til 55 års fengsel mens Kelly ble dømt til to påfølgende betingelser av 6-17 år i fengsel.
Medisinske problemer.

Det siste du krever når du er på saften er ekstra belastning i nyrene og leveren. Dette er også en flott grunn til å holde seg borte fra all alkohol. så vel som det er pengespørsmålet! En flott syklus kan være virkelig kostbar i tillegg til at du trenger ditt fulle fokus i tillegg til besluttsomhet. En annen ting å være opptatt av er alle unødvendige kalorier som kommer fra begge ølene så vel som brennevin.

Et annet viktig problem å tenke på er å overholde forskningsstudien som vitenskapelig har bevist at inntak av alkohol så vel som å lide av bakrus har vist å redusere naturlige nivåer av testosteron! I følge: Ylikahri, M. Huttunen, M. Härkönen, U. Seuderling, S. Onikki, S.-L. Karonen, H. Adlercreutz “Lav plasma-testosteronverdier i Guy under Hangover” Journal of Steroid Biochemistry, bind 5, Oppgave 7, (november 1974), side 655-658

Avsluttende ord Jeg kan garantere deg at du aldri vil oppnå topp potensielle hvis du feirer hardere enn du trener. I stedet for å ende opp med å være en av Jersey Shore -forsinkene, holder du deg tro mot dine mål. Du kan bare ikke ha kaken din i tillegg til å spise den også.

Tenk på alkoholbruken din mens du planlegger å oppnå dine mål – så vel som nøyaktig hvordan alle pengene som brukes på mat så vel som tilskudd delvis blir vasket bort bare for å føle seg smalt i et par timer med bakrus som et resultat.

www.risingmuscle.com