Hallo! Så jeg løper et maraton neste måned, og det skjedde bare for meg at det kommer super fort. Jeg er i mange problemer fordi jeg ikke har gjort veldig langt løp på lenge. Jeg noterte bare et grovt maraton i en månedsplan på kalenderen min. Jeg gjør fortsatt maratontreningen min for løpet i august, men legger kjørelengde til det for å være klar for Suncadia Marathon 30. juli.
Hvorfor være gal og løpe maraton på en måned?
Mine siste videoer
Min nydelige partner i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min nydelige partner i Pysch -avdelingen: et memoar
av Mark Lukach
Audio Book Review of the Best Selling Memoir utgitt 2017.
Er det en god lytting?
Jeg deler en rask gjennomgang av boken som er tilgjengelig på Audible.
Fra Amazon:
Et hjerteskjærende, men håpefull memoar av et ungt ekteskap som omdefineres av mental sykdom og bekrefter kjærlighetens kraft.
Mark og Giulias liv sammen begynte som en eventyrromantikk. De ble forelsket på atten, giftet seg på tjuefire og startet sitt drømmeliv i San Francisco like etter. Men da Giulia var tjuesju, fikk hun en skremmende og uventet psykotisk pause som landet henne på psykisk avdeling i nesten en måned. En dag var hun levende og godt justert; Den neste, hun var villfarende og selvmord, overbevist om at hennes kjære ikke var trygge.
Spørsmål:
Hvilken bok eller podcast hører du på nå ??
Hva skal jeg høre på neste gang?!
Koblinger til boken og andre anmeldelser er på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 31 sekunder
Neste
High Achiever – God lyttebokanmeldelse
06:12
Bo
00:00
08:21
05:31
Av noen få grunner …
1. Jeg elsker å løpe og jeg elsker å reise til et løp.
2. Jeg får se min ene venn SR !!!!
For alle nye lesere, SR = Skinnyrunner.
Hun var den største løpende bloggeren i virksomheten i lang tid med millioner av følgere på bloggen hennes (ikke overdriver ulik alt annet på RER). Men viktigst av alt var at hun var kameraten min og bodde super nær, og vi gjorde dusinvis av løp og spiste milliarder av gram yoghurtland sammen.
Det fungerer perfekt at de hyggelige menneskene på Suncadia Multisport Summer Festival inviterte meg til å kjøre et av løpene deres (det er mange forskjellige alternativer!). Så det gir meg den perfekte unnskyldningen for å pakke sammen og flytte til Washington for å bo med SR og leve lykkelig noensinne. Slutten.
Uansett. Jeg er nok ute og løper akkurat dette sekundet for å prøve å få det sammen i tide til løpet!
I spising / matnyheter prøvde jeg noe annerledes med proteinshaken min i dag …
Jeg pleide å spise baby gulrøtter hver dag, sannsynligvis i årevis. Det er bare en god, enkel matbit som tilfredsstiller behovet for å knuse. Men etter 26 år med å spise gulrøtter ble jeg syk av dem for noen uker siden og lot en pose ødelegge i kjøleskapet (det skjer sjelden i livet mitt). Jeg har ikke kjøpt dem igjen siden.
Deretter fikk jeg ideen om å prøve dem i en smoothie for å få min vitamin A -løsning. Jeg la en halv kopp i blenderen med vaniljeproteinpulver, is, mandelmelk og en liten øse mandelsmør. Det var deilig! Du kan ikke smake på gulrøttene i det hele tatt, men den oransje fargen er morsom.
Spørsmål: Hvilke grønnsaker har du prøvd i en smoothie?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett med disse:
Ny varm saus besettelse peri periesaus
Ny varm saus besettelse peri periesaus
Ny varm saus du må prøve. Perfekt hvitløk Medium varmesaus kjempefint på alt – salater, smørbrød, burritos, taco
Hva skjer når du begynner å løpe for fort
Hva som skjer når du begynner å løpe tilo Rask
Det første maratonet jeg var ferdig med å føle meg sterk og raskt skjedde fordi jeg så en venn da jeg passerte startstreken. Han lever
15 raskt pre -run snack -ideer
15 raskt pre -run snack -ideer
Hva du skal spise før du løper og når du skal spise. 15 Fast Pre Run Snack -ideer for nye løpere og trening for et halvt maraton
Den ultimate listen over løpende mål for det nye året
Den ultimate listen over løpende mål for det nye året
Den ultimate listen over løpende mål for 2022. Nyttårs mål arbeidsbok gratis guide for å sette deg de beste løpende målene dine ennå!
Best Run Eat and Gjenta fra april 2018
Best Run Eat and Gjenta fra april 2018
Podcast -innleggene for Best Running and Recipe Blog fra april. Beste tips på Boston Marathon -videoen og 3 ingrediensmottak
Hva jeg spiste i helgen og det beste løp og spising av november
Hva jeg spiste i helgen og det beste løp og spising av november
Hallo!! Hvordan går det? Hva er din favorittdel av måneden? Hvor mye løp du? Hvor mye spiste du? Hvorfor er jeg en
⚡ av Shareaholic
.