Hallo!! Så jeg er klar over at jeg har blogget hver dag de siste årene, bortsett fra at mange nylig har gått over til Instagram og Facebook.
Som jeg sa i mitt ‘jeg savner deg innlegg’… Jeg savner å oppdatere løpende gjenta hver dag, men jeg følte at jeg vurderte at jeg la ut løping og spiste på sosiale medier.
Mine mest aktuelle videoer
Maraton treningsdag 4
Marathon Training Journal Day 4 Innsjekking
Flere videoer
0 sekunder på 1 minutt, 21 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 4
01:21
Bo
00:00
08:21
01:21
Jeg vil absolutt holde lengre innlegg, oppskrifter, kjøre oppsummering og treningsideer her borte. Det vil gjøre disse artiklene mye enklere å finne eller feste til Pinterest hvis det er noe du vil komme tilbake til senere. Og i stedet for å velge en måte å legge ut over en annen, vil jeg begynne å gjøre en runde oppdateringer og dele dem her.
Jeg har faktisk hørt at dette er en god idé av noen få grunner:
en. Hvis Instagram, Facebook eller Pinterest noen gang går bort eller bestemmer seg for å slutte å la rødhodede mexikanere legge ut på kanalen deres, kunne jeg miste alt innholdet jeg la ut der !! (Jeg tror også det er noen begrensninger for mine rettigheter til innholdet når jeg legger det ut)
b. Det er vanskelig å søke etter visse artikler på mange andre nettsteder eller apper … Jeg har måttet bla gjennom mange innlegg for å prøve å finne noe jeg ønsket før.
c. Det er mye lettere å lagre artikler på en blogg eller nettsted vs sosiale medier -oppdateringer – utenfor Pinterest selvfølgelig!
d. Jeg har mange hengivne følgere som ikke nødvendigvis er på andre sosiale medier, og jeg vil fortsatt henge med deg!
e. Jeg begynte å sette sammen en lignende ende i forrige uke og innse at det var litt morsomt å se løpende og tilfeldige matbilder i kjøp av livet mitt. – Ikke ‘i orden’ som i organisert, men bare i kjøpet av ukedagene.
Så… alt dette er å si at dette er et Roundup -innlegg av noen av de nylige oppdateringene mine.
Søndag: Kjør dag eller hviledag?
Mandag: Jeg holder på med en lil dans til mandag !! ➡ På tide å sjekke inn for 4.9.18… – Hva er treningen din i dag?
– Har du et lite mål for uken?
Sjekk inn! La oss gå!!
Eksempel på frokost, lunsj, middag og dessert …
Frokost: havregryn tilberedt med mandelmelk, stevia og toppet med knasende peanøttsmør blåbær chia frø og kanel.
Lunsj: Stor salat med paprika, løk, kikerter, mais tortillaer, avokado, dressing og sriracha.
Middag: Yellow Jackfruit Curry med Jasmine Rice fra Trader Joe’s Plus Extra Veggies.
Dessert: Mørk sjokolade med en slags oransje essens som jeg trodde skulle bli grovt, men det var i 99 Cent -butikken, og jeg trenger virkelig en sjokolade, og den er faktisk utrolig deilig!
Snacks: (Inkluder, men er ikke begrenset til) Utrolig saftig mango, løypemiks, Quest Bar, Spark Drink Mix
Tirsdag: Kjør rapportinnsjekking!
Og hvorfor overskrider løpere…?
Ny podcast var oppe på ideer og tanker om Boston Marathon i siste øyeblikk
Jeg deler de beste ideene og hemmelighetene for å ha en bemerkelsesverdig Boston Marathon Race Morning !! – Ny @RuneTePeat -podcast nå og snakker om: – Hvorfor du trenger 2x så mye drivstoff som vanlig
– Ideer for den poncho
– Hvorfor telefonbatteriet ditt kan dø
– DM meg hvis du tar helikopter og mer !! Maraton og halvmaraton pakking av sjekkliste på bloggen nå – Link in Bio. Listene og ideene gjelder når som helst du løper ut av byen. Åh og identifiser meg med det du gjør mens du hører!
Onsdag: Kjør rapport!
Spis greenene dine (i form av avokado)!
Henger.
Torsdag:
Og en utrolig kort styrke trening på Instagram
Har du alle tåneglene dine nå?
Fredag: Kjør rapport og sjekk ut disse videoene fra møtet mitt med 2 av løperne som gjør Boston Marathon i dag på Hylands drevne team !! Sjekk ut Instagramen min for videoene (det lar meg ikke lenke til det bestemte innlegget som er ideelt nå).
Lørdag:
Jeg gikk for å løpe et nytt sted for meg, og det var utrolig pent !! Men jeg kunne ikke finne vannfontener når jeg trengte dem og måtte kutte løpet mitt. Jeg må planlegge bedre for lange løp!
Og en veldig avgjørende meningsmåling om Boston Marathon vs. Coachella …
(Boston Marathon vunnet av et skred!)
Whew! Det var et lite øyeblikksbilde av uken min.
Neste gang jeg deler treningsøktene mine for løp og styrketrening for uken, men Garmin er MIA -ideal nå (sannsynligvis i bilen min et sted?) Og jeg kan ikke stoppe og se etter det idealet nå.
Vel … Jeg kommer snart tilbake med mye mer løping og spising! Også – jeg jobber med oppskrifter og andre gode ting for løpere … gleder meg til å dele mer !!
Spørsmål: Logger du alle treningsøktene dine?
Hvor? Hvordan? Hvorfor? Kan du gjøre det for meg?
Du har det!
Kontroller nå innboksen din for drivstoffluken.
Ha en fin en!
Det var en feil som sendte inn abonnementet ditt. Vær så snill, prøv på nytt.
Epostadresse
Send juksearket!
19Save
Deling er omsorgsfull!
19Pin
Dele
kvitring
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
haug på Miles Run Challenge Day 15 – Medalje mandag
haug på Miles Run Challenge Day 15 – Medalje mandag
Toppløpende ideer for Instagram #MedalMonday Hva er medalje mandag? Hvordan legge ut et medalje mandagsfoto etter et halvt maraton
Hvordan holde seg ansvarlig med en virtuell løpsutfordring – morsomme løpende memes
Hvordan holde seg ansvarlig med en virtuell løpsutfordring – morsomme løpende memes
Beste morsomme løpende memes på Instagram @runeTePeat Hvordan holde seg ansvarlig på en virtuell løpsutfordring og
Kjør rapport for 6. til 12. mai
Kjør rapport for 6. til 12. mai
Hallo! Hvordan var du løping og spising denne uken? Her er min runde av løping, mat, morsom, tilfeldige og oppdateringer fra th
Fun Run Challenge Day 2 – Joggesko
Fun Run Challenge Day 2 – Joggesko
Mine nåværende joggesko og ideer for joggeskoene dine. Når du trenger nye run sko, tåke ideer og hvor mange miles y
Kjører med en maskeideer som sett på Dr. Oz
Kjører med en maskeideer som sett på Dr. Oz
Face Mask for Runners -ideer sett på Dr. Oz Show 2021. Løper med en maskeetikette fra Run Eat Repeat.
Best Run Eat and Gjenta fra april 2018
Best Run Eat and Gjenta fra april 2018
Den beste løpende og oppskriftsbloggen podcast -artikler fra april. Beste ideer om Boston Marathon -videoen og 3 ingrediensmottak
⚡ av Shareaholic
.