Earth Day var mandag så vel som selv om du allerede forstår at du må resirkulere i tillegg til å slå av vasken når du rengjør tennene, i dag er bare ideen om en Metode Du kan klemme jorden …
Mine mest aktuelle videoer
4 minutters trening for lavere kropp for løpere
Fem øvelser i underkroppen for løpere! Prøv denne raske utholdenhetstreningen hjemme for bena, hoftene og glutene. Ingen enheter trengs.
Glute Bridge
Esel spark – vekslende sider
Clamshells – vekslende sider
Få mye mer informasjon om runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 49 sekunder
Neste
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Bo
00:00
08:21
04:49
Bare spissen: Spis sesongmessig så vel som lokalt.
Men hva er i sesongen ideell nå?
Vel, det avhenger av hvor du er. For eksempel hvis du er online i California, er disse matvarene i sesong i april/mai:
Asparges
Avokado
Basilikum
Bønner, grønne
Rødbeter
Brokkoli
Kål
Gulrøtter
Blomkål
Selleri
Chard
Kirsebær
Sitrus
Collards
Agurk
Datoer, Medjool
kål
Kohlrabi
Salat
Sopp
Sennep
Nektariner
Løk, grønn
Pasjonsfrukt
Erter, grønt
Bringebær
Spinat
Jordbær
Tomater
Kålrekk
Fra Southland Farmer’s Market Association
Hvis du på nettet i Wisconsin er dette hva som er i sesong*:
Ost
Hvis du på nettet i Canada er dette hva som er i sesong*:
Lønnesirup
Isbjørnekjøtt
(*Kilde: ting jeg laget)
Hvis du er i Nord -Amerika, har du mest sannsynlig mye av nøyaktig samme mat på listen din. Imidlertid vil inspeksjon med ditt regionale bondemarked være oppføringen mye presis for hjemmet ditt.
Bruk regional samling for å oppdage en gård i nærheten.
Fordelene med å spise sesongmessig:
Det er billigere! Hvis en mat er i sesong så vel som i overflod, vil det være en mye bedre kostnad enn i løpet av sesongen.
Det er mye bedre for atmosfæren å bli regionale i stedet for de ekstra miljøkostnadene for frakt frukt så vel som grønnsaker fra hele verden til kjøkkenet ditt.
De smaker bedre! Det er mest sannsynlig ekstra fantastisk så vel som velsmakende hvis det er i sesongen.
Variasjon. Hvis du modifiserer grønnsakene så vel som frukt du spiser basert på sesongen, vil kostholdsplanen din ha mye mer variasjon.
Her er noen få oppskrifter som bruker noen få av matvarene i sesongens ideal nå:
Strawberry Trifle Recipe – Utrolig enkel dessert!
Strawberry Pizza Recipe – Rart, hvor bra.
Avokadoer er også i sesongen! Jepp. Jeg har spist massevis av dem fra mammas trær.
Når livet gir deg avokado, lag guacamole.
Spørsmål: Hva er din foretrukne frukt eller veggie som er i sesongen nå?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Send noods så vel som matferier for uke av 6. oktober
Send noods så vel som matferier for uke av 6. oktober
Det er varmt. I dag er National Noodle Day! Nå er jeg ute etter ramen !! Matferien for denne uken er: sol – nasjonalt nei
sunne frokostideer samt hvorfor ostebrett er de beste
sunne frokostideer samt hvorfor ostebrett er de beste
Ideer for å lage en sunn frokost raskt. Nøyaktig hvordan du lager et ostebrett. Ekte California melkeoppskrifter så vel som ideer for sunn dø
Den aller beste av naturlige produkter Expo Influencer -favoritter så vel som sunn matbingo
Den aller beste av naturlige produkter Expo Influencer -favoritter så vel som sunn matbingo
Hallo! De naturlige produkteneExpo (aka #Expowest på sosiale medier) var denne helgen i Anaheim, CA. Det er en stor konferanse
Hva jeg spiser på en dag – for løpere
Hva jeg spiser på en dag – for løpere
Det jeg spiser i en dagsvideo av en løper. Food Diary of Whatever jeg spiste en dag frokost, lunsj, middag samt snacks. i tillegg til
6 sunne proteinpakket snackboks ideer
6 sunne proteinpakket snackboks ideer
En sunn så vel som enkel Roundup av 6 forskjellige metoder for å DIY dine egne protein snack -bokser! Gjør denne delen av måltidet ditt prep rou
Den aller beste sunne handelsmann Joe’s Pumpkin sesongens matvalg
Den aller beste sunne handelsmann Joe’s Pumpkin sesongens matvalg
Den aller beste sunne handelsmann Joes Pumpkin Foods. Inspiser ut denne runden av de beste sesongmatene fra TJ -er som Pecan Pumpk
⚡ av Shareaholic
.