Hallo!! Nøyaktig hvordan var din verdensomspennende løpsdag (aka i går) ?? Kjørte du kloden? Så du Instagramen min på nettet på kvinneløp?
For å begynne min lil verdensomspennende løpedag gikk jeg en løp!
Mine mest aktuelle videoer
Maraton treningsdag 3
Maraton treningsdag 3
Flere videoer
0 sekunder på 51 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 4
01:21
Bo
00:00
08:21
00:51
Jeg løp 9 mil, gjorde noen abs så vel som da satte kurs mot Pico, og hjalp mammaen min å rydde opp i klasserommet hennes.
Jeg var på angstnivå: 10 hele dagen. Jeg var utrolig engstelig for Instagram på nettet til å begynne med så vel som da jeg husket at stativet mitt brøt for en stund siden !! Så jeg trengte å få en til eller oppdage en metode til for å sette opp telefonen ASAP. Pluss at bursdagen til BFF er i morgen, så vel som hun har biler og lastebilvansker som kan hindre planene våre, så vel som at beliggenheten min fremdeles blir malt, så vel som det er tydelig at jeg har bitt neglene mine så vel som jeg rushende hus fra Foreldrenes hjem på 5 i netttrafikken mitt gasslys gikk på, så godt som jeg ringte søsken min for å spørre om jeg kunne få det til å hus , bare få bensin ‘… det var bare mye ikke-nød-men-fortsatt-stressende ting i hodet mitt.
Men jeg kom hjem, satte opp telefonen min i tillegg til at jeg endte på nettet mens jeg lagde middag i samt å chatte om løping, løp så vel som andre morsomme ting. Jeg håper alle hadde det gøy.
Jeg tror det gikk bra. Jeg vil absolutt gjøre mye mer av dem i fremtiden på RERs Facebook så vel som IG. Har du en preferanse?
Følg RER på Instagram akkurat her, så vel som Facebook her, så vel som vi henger på nettet eller noe.
‘
Greit. La oss nå snakke om det mest utrolige jeg gjorde hele uken, så vel som jeg er utrolig fornøyd med meg selv …
Jeg bakte et brød!
Jeg er seriøst så fornøyd med meg selv at jeg forlot min 1 kompis en melding som hun svarte: “Hvorfor bakk du et brød?”
Um. Virkelig – jeg vet ikke.
Jeg har trodd på det en stund. Jeg så mel på 99 Cent -butikken i tillegg til å få den. Deretter slo jeg opp en utrolig enkel brødoppskrift i tillegg til at denne populære “No Egead” -brødoppskriften opprinnelig er fra NY Times. En god del matblogger har gjort dette så godt som de er nøyaktig det samme – det mest de varierer er 1/4 ts forskjell i gjær.
Merk: Jeg har aldri laget brød fra bunnen av. Imidlertid har jeg spist mye mer enn min andel av de store tingene, så jeg føler at dette er et betydelig punkt i min forbindelse med brød.
Her er grunnleggende om bakebrød hjemme som er så enkelt, selv om det regionale monicanet ditt kan gjøre det:
Trinn 1: Bland 3 kopper mel, 1/2 ts gjær, 1 ts salt samt 1,5 kopper varmt vann. Dekk til med plastfolie i tillegg til å legge den et sted å sparke tilbake over natten.
Trinn 2: Etter omtrent 15 – 20 timer gjør du rot med mye mel på disken. Våt slikkepott så vel som skrape deig på den melede overflaten. Brett den over 8 ganger. Plop deigen på et stort stykke pergamentpapir samt beliggenhet i en bolle til, dekk til med håndkle i tillegg til å sette av i en 2 timer til. (Kan jeg foreslå å løpe mens jeg venter?)
Trinn 3: Pre-varmeovn til 450 grader. Plasser den pannen du skal bruke til at brødet i ovnen skal forvarme i 30 minutter.
Trinn 4: Ta pannen grundig ut av ovnen. Fjern håndkle, plukk opp pergamentpapir med deig i midten og sett i pannen. Dekke. Stek i 30 minutter.
Jeg lot det sette i pergamentpapiret i en gryte med høyere sider enn den aller første skålen, så det kan øke litt høyere. Jeg forstår ikke om dette gjorde noe, men ja.
De fleste av oppskriftene telefonsamtaler for tunge nederlandske ovner, men jeg sjekket ut at du kan bruke alle typer tung, tykk gryte med lokk. I tillegg til da sjekket jeg ut en blogg til som uttalte at du kan bruke alle typer tung gryte i tillegg til å bruke folie til å dekke. Så jeg benyttet meg av en glasspyrex så vel som det absolutt fungerte!
Trinn 5: Fjern dekning i tillegg til å stekes i en 15-30 minutter eller opp til de er brunet.
Trinn 6: Dette er det vanskeligste trinnet !!
Avkjøl på Wrack i 15 minutter før du skjærer i den. Jeg forstår ikke hvorfor nøyaktig. Jeg tror det er siden så snart du kuttet i et ferskprodusert brød, vil du skyve et stort stykke i munnen, så vel som fare som brenner deg selv. Heldigvis, som en naturlig rødhårete har jeg ikke temperaturreseptorer i munnen for å sikre at det ikke oppstår for meg. Jeg gikk for det.
Sjekk ut den originale No Elead Bread -oppskriften her.
Jeg føler at dette forandret livet mitt. Det var utrolig. Nybakt brød er alt.
Jeg vil at dette skal være min nye ting, men jeg føler at varmt brød indikeres å bli spist ideelt, så vel som jeg vil ende opp med å spise halvparten av det idealet hver gang.
Jeg vil også lage surdeig nå.
Jeg må virkelig gjøre tingene på min å gjøre oppføring før det skjønt. Hmmmm. Vi får se.
Spørsmål: Har du noen gang bakt ferskt brød påhjem? ville du??
Send meg arbeidsboken
52Save
Deling er omsorgsfull!
52
Pin
Dele
kvitring
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
den aller beste run eat samt gjenta fra april 2018
den aller beste run eat samt gjenta fra april 2018
Den aller beste kjøringen så vel som oppskriftsblogg -podcastartikler fra april. Fineste ideer om Boston Marathon -videoen samt 3 komponentmottak
15 hurtigkjørte snackideer
15 hurtigkjørte snackideer
Hva du skal spise før du løper så vel som når du skal spise. 15 Quick Pre Run Snack Concepts for New Runners samt trening for et halvt maraton
Air Fryer Mojo Poteter oppskrift
Air Fryer Mojo Poteter oppskrift
Air Fryer Mojos -oppskrift. Enkel mojo -poteter oppskrift i luften frityrgryter. fantastisk drivstoff for løpere så vel som for å hjelpe deg med å treffe din
4 komponentbakt brie oppskrift enkelt forrett
4 komponentbakt brie oppskrift enkelt forrett
Enkel ferie forretter oppskrift. 4 komponentbakt brie med honning samt tyttebær. Finest måltid å ta med seg en potluck
rask teriyaki svinekjøttpanne oppskrift
rask teriyaki svinekjøttpanne oppskrift
Enkel arkpanne oppskrift – sunn svinekjøtt teriyaki med grønnsaker samt ris. 30 minutter 5 komponentarkpanne oppskrift til middag
Jeg får deg pizza- morsom Instagram-gave
Jeg får deg pizza- morsom Instagram-gave
Jeg har fått mye forespørsler i det siste om å gjøre et møte på løp eller planlegge en gruppeløp for alle run eat repeatere. som
⚡ av Shareaholic
.