Hei! Hvordan går det? Nedtelling til fredag - jeg er spent på denne helgen!
Det er mye løping så vel som å spise så vel som tilfeldighet som går ut på å gjøre den middelmådige bloggen den er i dag. De Natalie Dee -tegneseriene oppdager ikke bare seg selv! Selv om jeg inkluderer en god del livsstiler, ender mye av det på skjæreplassgulvet – som i, på telefonen min.
Mine siste videoer
Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a
Rask opplæring av underkroppen for løpere trening en trekk. Dette inkluderer:
Sumo Squat
Omvendt lunge – Høyre
Reverse Lunge – Venstre
Lateral lunge – høyre
Lateral lunge – Venstre
Få denne månedens treningskalender for løpere nå på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 9 sekunder
Neste
4 minutters stående kjernetrening for løpere
04:31
Bo
00:00
08:21
03:09
Så her er noen uttak fra RER, bloggen:
Runeatrepeat uttak
Dette –
Pluss dette –
= peanøttsmør rundt telefonen min. <- Ingen bilder av det, men tillit. Det var dårlig. Noen ganger trenger praktikanten meg mens jeg prøver å tisse ... Du forstår allerede at jeg høst mye, men her er et actionskudd ... #runningpose #fail Rrrrawrrrr! Bevis for at jeg komponerer RER for meg selv - jeg er den eneste som mener dette er morsomt/ikke er flau over å gjøre dette offentlig/forstår ikke når en vits er død. Mens jeg var i Miami den andre uken, la jeg håret så mye som å slappe av litt før jeg ble forberedt på å gå ut, så vel som at det kom ut elegant utseende. Bake ting med en miljøvennlig fargetone. Dette sunne levende ting er ikke så godt shab. Kjærlighet at dere motiverer tvangstanker med Sriracha så vel som vannmelon og løper! Shane så vel som sine løpende venner fra AZ fikk meg denne legendariske Sriracha -skjorten. Jeg tror alle burde ha en - du kan kjøpe en Sriracha -skjorte her! Spørsmål: Hva er det mest tilfeldige bildet på telefonen din akkurat nå? Send meg arbeidsboken Lagre Deling er omsorgsfull! Dele kvitring Pin Dele Post Dele Fortsett med disse: Ekte tips for å få nye venner Ekte tips for å få nye venner Tips for å lage nye kompiser som voksen. Nøyaktig hvordan man kan tilfredsstille nye mennesker så vel som vennskap i 20 -årene så vel som 40 -tallet. Løp spis gjenta vid Jeg brøt virkelig fot- og gangstøttene Jeg brøt virkelig fot- og gangstøttene Skadede fotforslag må ha. Den aller beste gangstøtten, bruddsko, ispakke, kosttilskudd samt verktøy for å hjelpe deg Høstløpende favoritter Høstløpende favoritter Må ha løpeutstyr for høsten. Tips for å kjøre ditt beste denne sesongen for alle løpere. Pluss mitt foretrukne løpsutstyr Hunden min må ha for å gå eller løpe med valpen din Hunden min må ha for å gå eller løpe med valpen din Hundvandring må haves. Du ba om utstyrstipsene mine for å løpe med hunden din - her er en liste over mine foretrukne bånd, col Den aller beste av naturlige produkter Expo Influencer -favoritter så vel som sunn matbingo Den aller beste av naturlige produkter Expo Influencer -favoritter så vel som sunn matbingo Hallo! Natural Products Expo (aka #expowest på sosiale medier) var tHans helg i Anaheim, CA. Det er en stor konferanse Cheerios så vel som Fitbit Instagram Giveaway! Cheerios så vel som Fitbit Instagram Giveaway! Cheerios så vel som Fitbit Giveaway på Instagram @RuneTePeat februar 2020 - Mer informasjon samt detaljer. *Skriv inn på gjeldende ⚡ av Shareaholic .