Hei! Nøyaktig hvordan har du det? Nøyaktig hvordan var juni? Det er 1. juli, noe som indikerer noe ekstremt avgjørende for mine medmålsettere der ute:

Året er halv metode over så godt som vi må inspisere med våre 2016 -mål
Mine mest aktuelle videoer

Jeg fikk en Covid-19-test
Å få en coronavirus -test – nøyaktig hvordan det fungerer, hvordan det føles, min erfaring så vel som mer. Jeg fikk standardtesten så vel som Ben fikk Covid-19 hurtigtesten.

Flere videoer

0 sekunder på 5 minutter, 16 sekunder

Neste
Ansiktsmaske for løping eller gå utenfor tips
07:15

Bo
00:00
08:21
05:16

Hvordan har du det med dine mål så vel som resolusjoner for dette året?

Mine mål i 2016:

1. Kjør 2016 miles. Ja, jeg vil kjøre året!

Status: For å løpe 2.016 miles på ett år (52 uker) krever du i gjennomsnitt 40 mil i uken. Jeg har vært i gjennomsnitt der mellom 34 så vel som 40 miles per uke, så vel som ofte mye mer enn 40. Så jeg er på sporet, men jeg krever å holde mye bedre redegjørelse for alle milene mine. Jeg tror at mitt største problem ikke kommer til å ikke kjøre all kjørelengde, men ikke holde passende spor, så vel som ikke å ha “bevis” om bare for meg selv.

Jeg kan løpe i timevis, men kan ikke ta 2 sekunder å komponere det. <- Kanskje jeg må jobbe med det neste år! 2. PR i maraton. Jeg må bare gå ut og bli komfortabel med å være urolig å løpe. Status: Jeg trener for et maratonideal nå i tillegg til å sikte på 1 hastighet eller temp -løp en uke i tillegg til å komme i høyere kjørelengde. Jeg er glad for konsistensen min ikke så mye min hastighet. Jeg må også tro på å gå ned i vekt siden maraton -PR -ene var da jeg var omtrent 10 kilo lettere. Jeg er ikke så stor form som jeg var da jeg pr-ed så vel som det fulgte med mye løp så vel som kjørelengde-noe som tar tid med tanke på at jeg ikke vil bli skadet. Men jeg jobber med det i tillegg til at jeg kommer til å gjøre stor utvikling mot dette målet innen slutten av året bare ikke kanskje av de neste løpene mine (jeg har en i juli så vel som en i august) . Jeg tror det kommer til å ta meg omtrent 6 måneder å utvikle meg så mye som PR-nivået mitt, så det er fortsatt mulig å gjøre, men vil ta mye arbeid. 3. Gå på en budsjettplan i tillegg til å spare 20% av inntekten min. Status: Jeg har ikke virkelig gjort noe med dette. Jeg abonnerte for QuickBooks for å holde rede på kostnader så vel som betalinger, så vel som fakturaer, men ikke har budsjettert for å spare penger. Jeg kommer til å gjøre det i dag. Jeg tenker også på å ikke få noen form for nye avslappede klær resten av året. Jeg fant en god del klær jeg hadde i lagring bare nylig (jeg la meg inn der da jeg lagde kapselgarderoben) i tillegg til at jeg må ha på meg de før jeg fikk noe annet. Kanskje ikke en 100% politikk uten kjøp, men setter en enorm grense for den. 4. TBD Jeg tror på koster mye mer tid med menneskene jeg elsker. De er ganske flotte. Status: Tatt i betraktning at jeg har studert for helse- og velvære -coaching -akkreditering, brukte jeg mye av min ekstra tid på det. Nå som forelesningene så vel som tester er ferdige, vil jeg se mammaen min så vel som Lil Sibling så vel som min niese når jeg var en uke. Forrige måned kokte jeg Blue Apron med Matt, og vi kommer til å henge i en hel uke snart når foreldrene mine drar på cruise. Jeg er sikker på at han vil være utrolig syk av meg på slutten av det! Bonus: Jeg uttalte på samme måte tilfeldig at jeg vil oppdage nøyaktig hvordan jeg skal begynne en avslutning med grunnleggende materialer som pinner, så vel som en avslutningsstarter i skogen. Status: Jeg liker mye nakne så vel som livredde, så vel som fremdeles ikke har noe konsept nøyaktig hvordan jeg skal gjøre det gjennom i naturen. Men jeg kommer til å spørre det andre søsken min med tanke på at han bare dro til Yosemite hvis han oppdaget noe om å overleve i naturen. Siden jeg undersøker målene mine, kan jeg også evaluere måneden min ... Best Run Eat samt gjenta fra juni Beste løp Dagen jeg kom til Florida så vel som falt på løpeturen min, men så tre manater så vel som det gjorde hele livet bedre. Jeg hadde også et virkelig stort temposløp i forrige uke som jeg påpekte på Instagram, men ikke her. Overhold der for tilfeldighet og løping. Best Eat Denne enkle s'mores -dukkeringen er så enkel og deilig. Best publiser jeg vil gjenta Hvorfor matavhengighet er verre enn andre avhengighet Den gangen ble jeg angrepet i Florida Og til slutt må jeg dele hvorfor jeg var låst inne i hjemmet mitt i dag ... Da jeg åpnet døren i morges for å løpe, så jeg en edderkoppnett gå fra veggen foran døren min til busken på siden av den. Det var et flerlags edderkoppnett ideal foran døren min som totalt blokkerte banen min. Det var en liten linje med edderkoppnett i går så vel som jeg bare sveipet den bort. Men i dag var det mye mye mer strengt nett - den edderkoppkammenE tilbake med hevn! Denne gangen måtte jeg gå inn igjen for å få noe for å tørke det ut av veien. Se på dette: Den ene tilfeldige Redhead Runner -kvinnen i komplekset som tråkker utenfor leiligheten hennes ... hun stopper i tillegg til å stirre på noe foran henne (men du ser ikke noe). Hun snur seg, går inn igjen og kommer ut med en vatt papirhåndklær. Så vinker hun desperat papirhåndklærne i luften foran henne uten tydelig grunn. Så tråkker det tilbake et øyeblikk, går tilbake uten papirhåndklærne, så vel som til slutt løper av som en rare. Jeg oppgir dette, siden jeg etter å ha gjort min uoppdagelige Spider Web Dance, så jeg en person i bilparkeringen mye overfor inngangsdøren min bare stående der og stirret på meg forvirret. Ha! Det er livet mitt. Spørsmål: Nøyaktig hvordan kommer målene dine for dette året? Send meg arbeidsboken Lagre Deling er omsorgsfull! Dele kvitring Pin Dele Post Dele